Beiträge getaggt mit: "Stress"

Doing Nothing

Über die hohe Kunst des Nicht Tun CARPE DIEM FÜR JEDERMANN Einfacher Zugang: Kein Vorwissen oder Praxis-Erfahrungen vorausgesetzt Neue spirituelle Erfahrung: Spiritualität mit erstaunlichen Effekten, durch die Methode des «Sich-Überlassens» Leicht in den Alltag zu integrieren: Überall und jederzeit im alltäglichen Leben umsetzbar Selbstoptimierung und Perfektionismus sind Begriffe, die uns besonders im letzten Jahr immer wieder begegnet sind und die[Weiterlesen…]

13. Juli 2021 Mode / Lifestyle / Trends

Neuer Weltrekord beim 1. Internationalen Zoom-Hack-Slam

Schauspieler und Stress-Experte Julian Kramer beim neuen Weltrekord 312 Teilnehmer darunter Schauspieler und Stress-Experte Julian Kramer zittern Bei einem Online-Event zum Thema Sichtbarkeit von dem Topspeaker und mehrfachen Bestsellerautor Hermann Scherer (Buch u.a. «Glückskinder») wurde am Sonntag, den 30.05.2021 um 12 Uhr ein neuer internationaler Weltrekord aufgestellt. 312 Teilnehmer aus 17 Ländern in 4 Sprachen zitterten beim sogenannten Zoom-Hack-Slam, ob[Weiterlesen…]

31. Mai 2021 Bildung / Beruf / Karriere

Den Stress hinter sich lassen im Hotel Jardín Tecina

Hotel Jardin Tecina Reisewarnung aufgehoben, Inzidenz auf Kanaren sehr gering, La Gomera mit niedrigstem Wert Hamburg, Mai 2021 – Auf der Suche nach einer grünen Oase der Erholung? Das letzte Jahr hat allen sehr viel abverlangt. Wer sich nach einer entspannten Auszeit in nachhaltiger und sicherer Atmosphäre umgeben von einzigartiger Natur sehnt, checkt daher am besten auf La Gomera im[Weiterlesen…]

17. Mai 2021 Reisen / Tourismus

Stress.Lass.Nach.

ARAG Experten informieren über die «Offensive Psychische Gesundheit» Home-Schooling, Existenzängste, soziale Distanz – die Corona-Pandemie hat bei vielen das Fass des Aushaltens zum Überlaufen gebracht. Überlastung und dauerhafte Erschöpfung sind die Folge. Psychische Erkrankungen sind mittlerweile der zweithäufigste Krankheitsgrund. Damit Menschen ihre eigenen psychischen Belastungen und Grenzen besser wahrnehmen und offen darüber sprechen können, starteten mehrere Bundesministerien im Oktober 2020[Weiterlesen…]

Besser mit Stress umgehen

Apotheken beraten, wenn der Stress zu groß wird (Bildquelle: © pixabay) Gesund gegensteuern, damit ihr Job Sie nicht schafft! Mainz – Jeder Mensch kennt stressige Lebenslagen: Aufgaben und Termine nehmen kein Ende, man fühlt eine ständige Alarmbereitschaft und auch in den Pausen fällt es schwer, abzuschalten. Damit aus fordernden Arbeitsprojekten oder auch aus einer langanhaltenden Anspannung wie während der Corona-Pandemie[Weiterlesen…]

Stress.Lass.Nach.

Ehemaliger Beiersdorf-Manager trainiert Menschen bei der Stressbewältigung Mit ReBrainYourself.de bietet Sven Asmus als Mindfulness-Trainer achtsamkeitsbasierte Stressbewältigungskurse für Privatpersonen und Unternehmen an. Als ehemaliger Beiersdorf-Mann kennt der 55-Jährige den Druck und den Stress, dem die Mitarbeiter – zunehmend auch jüngere – ausgesetzt sind. Dabei spricht die bundesweit auf Rekordniveau gestiegen Zahl psychischer Erkrankungen für sich. Vor einigen Jahren kam Sven Asmus[Weiterlesen…]

Audio Resonance Therapy: Per App zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe

ART als Smartphone-App – Foto ART Mit der Audio Resonance Therapy kann dem Stress per App begegnet und Resilienz gestärkt werden. Dem Stress präventiv begegnen und Resilienz stärken: Zur ganzheitlichen Gesundheit gehört der souveräne und entspannte Umgang mit Stresssituationen – denn dauerhaftes Stressempfinden kann zu Erschöpfung, Angstzuständen, Burnout, Schlafstörungen und gar Depressionen führen. Die Medizinerin und Buchautorin Dr. Roya Schwarz[Weiterlesen…]

Arzt in Schwäbisch Gmünd setzt auf Therapie bei Burnout

Laut AOK sind die Fälle von Arbeitsunfähigkeit durch Burnout höher als je zuvor. Chronischer Stress Dr. Ehrhart aus Schwäbisch Gmünd setzt auf ganzheitliche, komplementäre Therapie SCHWÄBISCH GMÜND. Erhöhter Leistungsdruck, Konkurrenz, Reizüberflutung durch moderne Medien – für viele Beschäftigte zählt das zum ganz normalen Arbeitsalltag. Mit drastischen Folgen: «Hinter gesundheitlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, überhöhtem Blutdruck oder Schlafstörungen steckt oft chronischer Stress[Weiterlesen…]

30. Januar 2021 Hobbies / Freizeit / Sonstiges

Corona-Stress: Wie kommt man gelassen durch die Feiertage?

Weihnachtsdepression muss nicht sein. So kommen Sie gut über die Stille Zeit. (Bildquelle: (C) shutterstock) Tipps einer IUBH-Professorin und zwei ihrer Kollegen Für die Wenigsten ist die Weihnachtszeit mit Ruhe, Gelassenheit und Besinnlichkeit verbunden – das war schon immer so. In diesem Jahr stellt die Pandemie die Gesellschaft vor zusätzliche Herausforderungen und durch all die Informationen, Regularien und Maßnahmen wird[Weiterlesen…]

Von (Corona-)Stress bis zur Erschöpfung

Im Tomatis-Institut in Papenburg hören Kinder und Erwachsene ihr individuelles Hörprogramm. (Bildquelle: Copyright: Spilles) Tomatis-Hörtraining für Kinder und Erwachsene Ängste, Sorgen, hohe Anforderungen in Beruf, Schule, Familie … Das alles verursacht Stress. Die Corona-Pandemie verstärkt diese Stressfaktoren. Abgesehen von der Furcht, sich oder andere anzustecken, ist der unbeschwerte Kontakt mit anderen Menschen stark eingeschränkt. Die aktuelle Situation, für die noch[Weiterlesen…]