Beiträge getaggt mit: "Ruhe"

Sport, Essen, Ruhe – finde den richtigen Rhythmus

Optimal sind Vormittage oder der späte Nachmittag, um sich körperlich zu betätigen. Heutzutage besteht der Alltag aus hohen Anforderungen an sich selbst und einem knappen Zeitbudget. Hinzu kommen die nicht enden wollenden Tipps und Hinweise wie «der perfekte Tag» auszusehen hat, die eine gewisse Form der Überforderung bei so manchem hinterlassen. Um eine gewisse Entspannung zu erfahren, bedarf es zuerst[Weiterlesen…]

24. August 2021 Bildung / Beruf / Karriere

Doing Nothing

Über die hohe Kunst des Nicht Tun CARPE DIEM FÜR JEDERMANN Einfacher Zugang: Kein Vorwissen oder Praxis-Erfahrungen vorausgesetzt Neue spirituelle Erfahrung: Spiritualität mit erstaunlichen Effekten, durch die Methode des «Sich-Überlassens» Leicht in den Alltag zu integrieren: Überall und jederzeit im alltäglichen Leben umsetzbar Selbstoptimierung und Perfektionismus sind Begriffe, die uns besonders im letzten Jahr immer wieder begegnet sind und die[Weiterlesen…]

13. Juli 2021 Mode / Lifestyle / Trends

Masse zeigt Klasse

UNIKA Kalksandstein – einfach weniger laut: Masse zeigt Klasse (Bildquelle: UNIKA) UNIKA Kalksandstein – einfach weniger laut Lärm kennt jeder. Vor allem den, der so richtig nervt. Dabei ist es subjektiv, ob wir ein Geräusch als Lärm empfinden oder nicht. Mäht der Nachbar seinen Rasen, wenn ich in Ruhe ein Buch lesen will, stört es. Mähe ich meinen Rasen, weil[Weiterlesen…]

29. April 2021 Garten / Wohnen / Zuhause

Herberge für die letzte Reise

UNIKA Kalksandstein Bausystem für Hospiz am Wasserturm: Herberge für die letzte Reise (Bildquelle: UNIKA/Christoph Müller) UNIKA Kalksandstein für Hospiz am Wasserturm Immer noch sind Sterben und Tod Tabuthemen. Dabei gehört es zum letzten Abschnitt unseres Lebens dazu, auch das Sterben will gelebt werden. Um das Sterben so angenehm wie möglich zu gestalten, stehen neben den Palliativstationen in Krankenhäusern und ambulanten[Weiterlesen…]

1. März 2021 Garten / Wohnen / Zuhause

Weniger Lärm – weniger Stress

Weniger Lärm heißt weniger Stress. UNIKA Kalksandstein – der Schallschutzbaustoff (Bildquelle: UNIKA/Sven-Erik Tornow) UNIKA Kalksandstein – der Schallschutzbaustoff Menschen sind gern in Gemeinschaft. Aber wenn sie, wie in der aktuellen Situation, gezwungenermaßen in den eigenen vier Wänden zusammenbleiben sollen, dann kann das schon mal anstrengend werden. Da sind die Kinder, die sich nicht wie gewohnt auf dem Kinderspielplatz austoben können,[Weiterlesen…]

30. März 2020 Garten / Wohnen / Zuhause

Yoga: das YOGAHAUS Samvit, die Kraftquelle am Schliersee in Bayern

(Bildquelle: © Yogahaus – Samvit) Jeden Morgen um 4:30 Uhr beginnt der Tag für Bertram Mück. Wenn die meisten Menschen noch schlafen, nutzt er die Stille für seine morgendliche Yoga Praxis. Es ist ein festes Ritual, immer gleich – und das schon seit vielen Jahren. In dieser Zeit, in der er ganz fur sich ist, tankt er Kraft fur den[Weiterlesen…]

3. Mai 2019 Mode / Lifestyle / Trends