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Familie, Job und Haushalt laden nicht wirklich zur Gelassenheit ein. Dabei ist eine kleine Auszeit enorm wichtig, um diesen Herausforderungen die Stirn zu bieten. Wenn man sich so richtig anstrengt, sich für andere engagiert oder hart arbeitet, der legt sich laut einer Redewendung mächtig «ins Zeug». Wort wörtlich stammt diese Redewendung aus einer Zeit, in der hierzulande noch Tiere für[Weiterlesen…]

Morgengold bringt’s – backfrisch und lecker! Für viele ist das Frühstück eine lästige Pflicht. Es kann aber auch als Genussmoment wahrgenommen und somit zu einer angenehmen morgendlichen Routine werden. Routine klingt öde, klingt nach Langeweile und immer gleichen Abläufen. Doch richtig betrachtet beschert sie uns auch unglaubliche Vorteile und wer die Routine zu nutzen weiß, der ist klar im Vorteil.[Weiterlesen…]