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Achtsamkeit – Hilfe bei Stress

Balance – Achtsamkeit Achtsamkeit ist das ganz persönliche Heilmittel – man muss sie nur entwickeln Stress ist ein Phänomen, das schon seit vielen Tausend Jahren bekannt ist. In den Veden und insbesondere in den Teilen, die dem Ayurveda zuzuordnen sind, werden Stress und Burnout bereits als intensive Vata-Störung beschrieben. Unter anderem werden als heilende Maßnahmen auch die Achtsamkeit beschrieben. Regenerations-Phasen[Weiterlesen…]